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立冬晴一冬凌,立冬阴一冬温是什么意思?

每个节气所代表的的含义不一样,立冬则代表着冬天的开始。立冬有三候,一候水始冰;二候地始冻;三候雉入大水为蜃。民间谚语“立冬晴一冬凌,立冬阴一冬温”是什么意思呢?一起来了解一下吧!

立冬晴一冬凌,立冬阴一冬温是什么意思

这句话的意思是,如果立冬当天是晴天,则整个冬季都以晴天为主,说明今年冬季不冷,相反,如果立冬当天是雨天,则整个冬季阴雨天较多,说明今年冬季相对会寒冷一些,类似的俗语还有“立冬无雨一冬晴”,也是同样的含义。

立冬吃什么水果养生

1、苹果
苹果里富含丰富的矿物质和维生素,而且苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,其有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。而且苹果的热量极低,每100克只产生60千卡热量。对于女生来说,既能美颜还能起到减肥的作用。而其苹果还有润肺健脾、养心益气等功效,能促进胃肠蠕动,调理肠胃,降低胆固醇、预防胆结石的功效。
2、梨
梨有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心的功效,含有多种维生素和纤维素。既可生食,也可蒸煮后食用。但是需要注意的是梨属寒性,脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泻者应慎食;而且糖分较高,糖尿病患者需谨慎食用。
3、柚子
柚子是秋冬之际最合适吃的水果,油子含有非常丰富的蛋白质、维生素C、有机酸,以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,能预防感冒、促进消化,被人们成为天然的水果罐头。而且柚子还有医用功效,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,在冬季可以起到养肺和缓解感冒后咳嗽的作用。

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